Ez a recept állítólag a gyönyörű római császárné, Poppea találmánya. A teljes kiőrlésű liszt - ez bármilyen hántolatlan gabonaféléből készülhet, például rozs, árpa, zab, búza - tartalmazza az éltető és tápláló gabona lelkét, hiszen a szem egészét megőrlik, a…